我院心理健康教育中心举办“我阳光我快乐——与大学生谈心理调适”讲座-中国美术学院学工在线

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我院心理健康教育中心举办“我阳光我快乐——与大学生谈心理调适”讲座

发布时间：2016-05-19 15:38 浏览量：

5月17日晚，我院学工部心理健康教育中心邀请浙江大学王东莉教授为全体大一新生做了题为“我阳光我快乐——与大学生谈心理调适”的讲座。

讲座中，王老师从认知方式出发，与同学们畅聊了情绪调节与压力管理，同学们在深入浅出的讲授中对心理调适的方法有了进一步的了解，在轻松开放的互动中学会了保持阳光心态。在大一分流与期末考试前夕，同学们通过本次讲座很好地释缓了心理压力，进而有助于树立健康的学习态度。